検索
  • Miyoko

去年の自分と今の自分!



Ambition トレーナーMiyokoです😊


風邪を引いてしまっている方が増えております💦寒暖差が激しい季節気をつけたいですね。☺️


さて、最近

私の食事内容をよく聞かれるのですが

仕事の時はなるべくシンプルな食事を

してます🐔🍙🥦🧀



しかし、、食べる事が大好きな私😍

毎日シンプルなわけではありません☺️

お休みの日の外食や、スタッフとミーティング時の食事、会食の時は食べる量は男前💪🏼💪🏼笑 




お客様から届けてもらったおはぎも一気に5個は食べちゃいます❗️

こんな食事を毎日続けていたらもちろん太ります😆 

美味しい物を食べる事を楽しみにトレーニングやストレッチをしています😍


下の写真は私です↓

左が去年の5月。右は昨日です。



去年の春は忙しいことを理由に

トレーニングもあまりせず食べることばかり真面目に取り組み笑。ストレッチなんて

全くしてませんでした💦

その写真が左側😱😱


今年に入り、接骨院やトレーニング研修で

姿勢改善のアドバイスをいただいてから

コツコツストレッチやトレーニングを

した写真が右側😊 

姿勢がガラリと変わりました!!


体重は3キロくらいしか変わりません‼️


毎日の積み重ねで半年後の自分、来年の

自分、明日の自分が変えられるのです😍




そんな色々な経験をもとにトレーニングやストレッチ、お食事のアドバイスをさせて

いただいております🙆🏻‍♀️


変わりたい方はAmbitionで私と一緒に

変化を楽しみましょう❤️


食べる楽しみ!動く楽しみ!

変わる楽しみ!全てを楽しみに❗️😊


体験トレーニング:5,000円(税別)


ダイエットコース:142,000円(税別)


お問い合わせはお気軽に🙋🏻‍♀️

女性スタッフが対応いたします😊




Ambiton アンビション

0566-81-7175 9:00〜22:00


知立市中町中128 リリオS103


駐車場あります🙋🏻‍♀️


知立駅より徒歩約5分🙋🏻‍♀️


39回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示