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  • Miyoko

朝ご飯食べる?食べない?


Ambition トレーナーMiyokoです😊

またまた寒さが戻ってしまい困る毎日ですね💦

風邪を引かないよ睡眠、食事、休息を😊


皆さんは朝ご飯食べてスタートしてますか??

コーヒーだけ!食べる時間がないから食べない!

どれが一番一日のスタートにはいいのでしょうか😌



トレーニングに来てくださるお客様の中に

太りたくなくてあまりご飯を食べないように

している方がチラホラ、、💦


でもお菓子は食べてしまうという(笑)


カウンセリングをしていて思うのが、、

ご飯を食べる必要性を理解していない方が

最近多いような😲


朝ご飯は一日のスタートには欠かせないエネルギー源です⭕脂肪にはならないのでしっかり良く噛み食べて一日元気にスタートさせたいですね☺️



食事についてやトレーニングに興味のある方は

体験トレーニングカウンセリングにて詳しく😍


3月はお陰様でご予約枠が埋まりました🙇‍♀️

キャンセル待ちとなっておりますので、

ご希望日をお伝えください🙇‍♀️


お気軽にお問い合わせください🙋



Ambition アンビション

0566-81-7175 9:00~22:00


知立市中町中128 リリオS103


知立駅から徒歩約五分🙋


駐車場あります🙋




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